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糖多糖少都「傷腦經」 做好血糖控制有助預防失智...2021/09/16

訊息圖片
9月是國際失智症月,台灣失智人口估計超過29萬人,全球有5千多萬名失智者,每3秒新增1名失智症患者,如何降低失智症已成為重要課題。聯新國際醫院神經內科醫師李振華表示,預防失智症除了注意腦部病變,糖尿病也是重要的風險因子。糖尿病與失智症看似不相干,其實關聯性密切卻經常被忽略,而且不論高血糖或低血糖,罹患失智症的風險都可能增加,不可不慎。

糖尿病是「侵犯血管」的全身性疾病,造成大血管與小血管的病變,但李振華醫師提醒,糖尿病不只會引發血管性的失智症,就連退化性失智症的風險也增加,如阿茲海默症。研究指出,糖尿病人罹患血管性失智症的風險為1.82至2.77倍,罹患阿茲海默症的風險也有1.8至2.18倍。

不只糖尿病人應提高警覺,李振華醫師表示,凡血糖異常,不論是高血糖或低血糖,都應留意失智症的風險。研究顯示,血糖值已經升高的病人,不管是否有糖尿病,發生失智症的風險也提高。在低血糖方面,曾經低血糖的患者,發生失智症的比例增加2.76倍,而且低血糖發作次數與失智症發生率顯著相關。

李振華醫師說,糖多糖少都會「傷腦經」(傷害腦神經),血糖控制相當重要,控制好血糖,將有助於預防失智症。

李振華醫師表示,臨床診斷出失智症大多數腦部已出現病理變化,增加治療的困難度。建議在失智症早期,也就是腦部尚未出現變化前就做好預防。失智症的危險因子包括年齡、三高慢性病(高血壓、高血糖、高血脂)、吸菸、遺傳等。

預防失智症可以從健康飲食與良好生活習慣做起,控制三高等慢性病,不抽菸,多運動、多動腦,多參加社交活動與人互動,均衡飲食,注意體重控制,以及避免頭部外傷,來做好預防保健。

※相關新聞報導
◎聯合新聞網 https://health.udn.com/health/story/5974/5750349
◎桃園新聞網 https://tyenews.com/2021/09/144818/
◎大紀元時報 https://www.epochtimes.com/b5/21/9/16/n13237723.htm
◎大紀元簡體 https://www.epochtimes.com/gb/21/9/16/n13237723.htm
◎聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/5750435
◎match生活網 https://m.match.net.tw/pc/news/headline/20210916/6099677
◎好醫師新聞網 https://ppt.cc/f9idmx
◎經濟日報 https://money.udn.com/money/story/11800/5751256
◎中廣新聞 https://www.bcc.com.tw/newsView.7468235
◎MSN新聞 https://ppt.cc/fuDVLx
◎PChome新聞 https://mypaper.pchome.com.tw/pa0d8703/post/1380738191
◎奇摩新聞 https://ppt.cc/f5Mcwx
◎HiNet生活誌 https://times.hinet.net/news/23508596
◎新浪網新聞 https://news.sina.com.tw/article/20210916/39975496.html
◎南桃園有線電視 https://ppt.cc/fYpK4x